Знай, что у тебя на тарелке
Фасоль адзуки
Калорийность и пищевая ценность
сырой
310
калорийkcal на 100 g
Белок20 g
Углеводы50 g
Жир0,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 310 kcal —
- Белки 20 g 40%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 0,5 g 1%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 20 g | 50 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 10 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 30 g | 75 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 40 g | 100 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 50 g | 126 g | 1,3 g |
Фасоль адзуки: частые вопросы
Фасоль адзуки, 100 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 100 g: 310 ккал, белки 20 g, углеводы 50 g, жиры 0,5 g.
Фасоль адзуки, 50 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 50 g: 155 ккал, белки 10 g, углеводы 25 g, жиры 0,3 g.
Фасоль адзуки, 150 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 150 g: 465 ккал, белки 30 g, углеводы 75 g, жиры 0,8 g.
Фасоль адзуки, 200 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 200 g: 620 ккал, белки 40 g, углеводы 100 g, жиры 1 g.
Фасоль адзуки, 250 g: сколько калорий?
Фасоль адзуки, 250 g: 775 ккал, белки 50 g, углеводы 126 g, жиры 1,3 g.
Источник: mvt 06.178 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки