Знай, что у тебя на тарелке
Джемовый тарт
Калорийность и пищевая ценность
домашний
382
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы58 g
Жир17 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 58 g 21%
- Жиры 17 g 22%
- Насыщенные жиры 6,3 g 31%
- Сахара 37 g —
- Натрий 135 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,7 mg 12%
- Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,4 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Биотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 0,64 mg 4%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 33 mg 3%
- Калий 75 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Медь 0,01 mg 1%
- Марганец 0,22 mg 10%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 3,4 g | 58 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,7 g | 29 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 5,1 g | 87 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 6,8 g | 116 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 8,5 g | 145 g | 42 g |
Джемовый тарт: частые вопросы
Джемовый тарт, 100 g: сколько калорий?
Джемовый тарт, 100 g: 382 ккал, белки 3,4 g, углеводы 58 g, жиры 17 g.
Джемовый тарт, 50 g: сколько калорий?
Джемовый тарт, 50 g: 191 ккал, белки 1,7 g, углеводы 29 g, жиры 8,4 g.
Джемовый тарт, 150 g: сколько калорий?
Джемовый тарт, 150 g: 573 ккал, белки 5,1 g, углеводы 87 g, жиры 25 g.
Джемовый тарт, 200 g: сколько калорий?
Джемовый тарт, 200 g: 764 ккал, белки 6,8 g, углеводы 116 g, жиры 34 g.
Джемовый тарт, 250 g: сколько калорий?
Джемовый тарт, 250 g: 955 ккал, белки 8,5 g, углеводы 145 g, жиры 42 g.
Источник: CoFID (UK) 11-1085 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки