Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин
77
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы6,9 g
Жир1,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 5,8 g 12%
- Углеводы 6,9 g 2%
- Жиры 1,6 g 2%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 2,5 g 9%
- Сахара 1,6 g —
- Натрий 28 mg 1%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 136 µg 15%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,6 mg 10%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0,67 µg 28%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0,89 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0,89 mg 8%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5,8 g | 6,9 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,9 g | 3,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8,6 g | 10 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 12 g | 14 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 14 g | 17 g | 4,1 g |
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем: частые вопросы
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 100 g: 77 ккал, белки 5,8 g, углеводы 6,9 g, жиры 1,6 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 50 g: 39 ккал, белки 2,9 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,8 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 150 g: 116 ккал, белки 8,6 g, углеводы 10 g, жиры 2,5 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 200 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 200 g: 154 ккал, белки 12 g, углеводы 14 g, жиры 3,3 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 250 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 250 g: 193 ккал, белки 14 g, углеводы 17 g, жиры 4,1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7516 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
