Знай, что у тебя на тарелке
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, ужин
77
калорийkcal на 100 g
Белок5.8 g
Углеводы6.9 g
Жир1.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 77 kcal —
- Белки 5.8 g 12%
- Углеводы 6.9 g 2%
- Жиры 1.6 g 2%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 1.6 g —
- Натрий 28 mg 1%
- Холестерин 14 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 136 µg 15%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1.6 mg 10%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Витамин B12 0.67 µg 28%
Минералы
- Кальций 19 mg 1%
- Железо 0.89 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 0.89 mg 8%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 5.8 g | 6.9 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 8.6 g | 10.3 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 11.5 g | 13.7 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 14.4 g | 17.2 g | 4.1 g |
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем: частые вопросы
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 100 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 100 g: 77 ккал, белки 5.8 g, углеводы 6.9 g, жиры 1.6 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 50 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 50 g: 39 ккал, белки 2.9 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.8 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 150 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 150 g: 116 ккал, белки 8.6 g, углеводы 10.3 g, жиры 2.5 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 200 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 200 g: 154 ккал, белки 11.5 g, углеводы 13.7 g, жиры 3.3 g.
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 250 g: сколько калорий?
Детское питание, ужин, телятина с овощами и ячменем, 250 g: 193 ккал, белки 14.4 g, углеводы 17.2 g, жиры 4.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7516 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки