Знай, что у тебя на тарелке
пюре из телятины
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, мясо
117
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0.9 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0.9 g 0%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 46 mg 2%
- Холестерин 60.7 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.7 µg 3%
- Витамин E 0.28 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3.3 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.16 mg 3%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 2.2 µg 90%
- Холин 49.5 mg 9%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1.4 mg 8%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 2.3 mg 21%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 13.6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1.7 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2.2 g | 14.4 g |
пюре из телятины: частые вопросы
пюре из телятины, 100 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 100 g: 117 ккал, белки 14 g, углеводы 0.9 g, жиры 5.7 g.
пюре из телятины, 50 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 50 g: 59 ккал, белки 7 g, углеводы 0.4 g, жиры 2.9 g.
пюре из телятины, 150 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 150 g: 176 ккал, белки 21 g, углеводы 1.3 g, жиры 8.6 g.
пюре из телятины, 200 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 200 g: 234 ккал, белки 28 g, углеводы 1.7 g, жиры 11.5 g.
пюре из телятины, 250 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 250 g: 293 ккал, белки 35 g, углеводы 2.2 g, жиры 14.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7504 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки