Знай, что у тебя на тарелке
пюре из телятины
Калорийность и пищевая ценность
детское питание, мясо
117
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы0,9 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 117 kcal —
- Белки 14 g 28%
- Углеводы 0,9 g 0%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 2,5 g 12%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 0 g —
- Натрий 46 mg 2%
- Холестерин 60,7 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,7 µg 3%
- Витамин E 0,28 mg 2%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,16 mg 3%
- Витамин B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Витамин B12 2,2 µg 90%
- Холин 49,5 mg 9%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 1,4 mg 8%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 175 mg 4%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,02 mg 1%
- Селен 13,6 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 21 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 28 g | 1,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 35 g | 2,2 g | 14 g |
пюре из телятины: частые вопросы
пюре из телятины, 100 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 100 g: 117 ккал, белки 14 g, углеводы 0,9 g, жиры 5,7 g.
пюре из телятины, 50 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 50 g: 59 ккал, белки 7 g, углеводы 0,4 g, жиры 2,9 g.
пюре из телятины, 150 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 150 g: 176 ккал, белки 21 g, углеводы 1,3 g, жиры 8,6 g.
пюре из телятины, 200 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 200 g: 234 ккал, белки 28 g, углеводы 1,7 g, жиры 12 g.
пюре из телятины, 250 g: сколько калорий?
пюре из телятины, 250 g: 293 ккал, белки 35 g, углеводы 2,2 g, жиры 14 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7504 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
