Знай, что у тебя на тарелке

Лёгкая моцарелла

Калорийность и пищевая ценность

моцарелла, лёгкая

251
калорийkcal на 100 g
Белок24 g
Углеводы2,8 g
Жир16 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 251 kcal —
  • Белки 24 g 49%
  • Углеводы 2,8 g 1%
  • Жиры 16 g 20%
  • Клетчатка 0 g 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g25124 g2,8 g16 g
50 g50 g12612 g1,4 g8 g
150 g150 g37737 g4,2 g24 g
200 g200 g50249 g5,5 g32 g
250 g250 g62861 g6,9 g40 g

Лёгкая моцарелла: частые вопросы

Подходит ли лёгкая моцарелла для пиццы?

Да: нарежь её тонко и добавь на пиццу ближе к концу выпекания, чтобы сыр успел расплавиться, но не пересох. Если моцарелла влажная, сначала промокни её бумажным полотенцем.

Как расплавить лёгкую моцареллу, чтобы она не стала резиновой?

Нарежь сыр небольшими кусочками и клади в горячее блюдо в последние минуты приготовления. Для запеканки или пиццы обычно достаточно нескольких минут в духовке при 200–220 °C — следи, чтобы сыр расплавился, но не подрумянился слишком сильно.

В какие блюда добавить лёгкую моцареллу?

Она подходит для пиццы, лазаньи, запечённых овощей и горячих бутербродов. Свежую моцареллу можно подать с помидорами и базиликом в капрезе; добавляй её перед подачей, чтобы салат не стал водянистым.

Как хранить лёгкую моцареллу после вскрытия?

Держи сыр в холодильнике в закрытой ёмкости. Если он продаётся в рассоле или сыворотке, оставь его в этой жидкости и используй в срок, указанный на упаковке.

Чем заменить лёгкую моцареллу в горячем блюде?

Для тягучей начинки возьми обычную моцареллу или смесь моцареллы с чеддером. Для запеканки, где важнее мягкий сливочный вкус, подойдёт другой хорошо плавящийся сыр.

В чём разница между лёгкой моцареллой и моцареллой с пониженным содержанием жира?

В похожих продуктах название не гарантирует одинаковый состав: сравнивай содержание жира и белка на упаковках. В справочных данных у моцареллы с пониженным содержанием жира — 15,3 г жира и 31,3 г белка на 100 г, у лёгкой моцареллы — 16 г жира и 24 г белка.

Сколько белка в порции лёгкой моцареллы?

В ломтике весом 30 г — около 7,3 г белка. Такая порция удобна для бутерброда или салата.

Источник: tbca BRC0074N · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить