Знай, что у тебя на тарелке

Десерт из сока со сливками

Калорийность и пищевая ценность

замороженный

115
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы24 g
Жир1,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 115 kcal —
  • Белки 1,4 g 3%
  • Углеводы 24 g 9%
  • Жиры 1,4 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 21 g —
  • Натрий 42 mg 2%
  • Холестерин 7 mg 2%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 19 µg 2%
  • Витамин C 21,2 mg 24%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,06 mg 0%
  • Витамин K 0,2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
  • Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,2 mg 4%
  • Витамин B6 0,03 mg 2%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,14 µg 6%
  • Холин 15,6 mg 3%

Минералы

  • Кальций 141 mg 11%
  • Железо 0,28 mg 2%
  • Магний 9 mg 2%
  • Фосфор 41 mg 3%
  • Калий 120 mg 3%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Медь 0,01 mg 1%
  • Марганец 0,06 mg 3%
  • Селен 0,8 µg 1%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1151,4 g24 g1,4 g
50 g50 g580,7 g12 g0,7 g
150 g150 g1732,1 g36 g2,1 g
200 g200 g2302,8 g48 g2,8 g
250 g250 g2883,5 g60 g3,5 g

Десерт из сока со сливками: частые вопросы

Десерт из сока со сливками, 100 g: сколько калорий?

Десерт из сока со сливками, 100 g: 115 ккал, белки 1,4 g, углеводы 24 g, жиры 1,4 g.

Десерт из сока со сливками, 50 g: сколько калорий?

Десерт из сока со сливками, 50 g: 58 ккал, белки 0,7 g, углеводы 12 g, жиры 0,7 g.

Десерт из сока со сливками, 150 g: сколько калорий?

Десерт из сока со сливками, 150 g: 173 ккал, белки 2,1 g, углеводы 36 g, жиры 2,1 g.

Десерт из сока со сливками, 200 g: сколько калорий?

Десерт из сока со сливками, 200 g: 230 ккал, белки 2,8 g, углеводы 48 g, жиры 2,8 g.

Десерт из сока со сливками, 250 g: сколько калорий?

Десерт из сока со сливками, 250 g: 288 ккал, белки 3,5 g, углеводы 60 g, жиры 3,5 g.

Источник: Canadian Nutrient File 5753 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки