Знай, что у тебя на тарелке
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled
Калорийность и пищевая ценность
12
калорийkcal на 100 g
Белок0,8 g
Углеводы1,9 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 12 kcal —
- Белки 0,8 g 2%
- Углеводы 1,9 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 1,8 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,11 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0,26 mg 2%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 0,16 mg 1%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 166 mg 4%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,8 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,4 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,1 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,5 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,9 g | 4,8 g | 0 g |
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled: частые вопросы
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 100 g: сколько калорий?
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 100 g: 12 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,9 g, жиры 0 g.
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 50 g: сколько калорий?
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 50 g: 6 ккал, белки 0,4 g, углеводы 1 g, жиры 0 g.
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 150 g: сколько калорий?
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 150 g: 18 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,9 g, жиры 0 g.
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 200 g: сколько калорий?
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 200 g: 24 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,8 g, жиры 0 g.
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 250 g: сколько калорий?
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled, 250 g: 30 ккал, белки 1,9 g, углеводы 4,8 g, жиры 0 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) X1052 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки