Знай, что у тебя на тарелке

Cold cuts, with soy and pea protein

Калорийность и пищевая ценность

151
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы3,9 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 151 kcal —
  • Белки 7,5 g 15%
  • Углеводы 3,9 g 1%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 3%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 2,6 g —
  • Натрий 993 mg 43%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 9,5 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,7 mg 18%
  • Витамин K 10,8 µg 9%
  • Тиамин (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавин (B2) 0,04 mg 3%
  • Ниацин (B3) 0,05 mg 0%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,19 mg 4%
  • Витамин B6 0,02 mg 1%
  • Биотин (B7) 4,6 µg 15%
  • Фолат (B9) 16,7 µg 4%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 105 mg 19%

Минералы

  • Кальций 15,2 mg 1%
  • Железо 4,6 mg 25%
  • Магний 10,2 mg 2%
  • Фосфор 75,2 mg 6%
  • Калий 170 mg 4%
  • Цинк 0,27 mg 2%
  • Медь 0,12 mg 14%
  • Марганец 0,16 mg 7%
  • Селен 2,4 µg 4%
  • Йод 33 µg 22%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1517,5 g3,9 g11 g
50 g50 g763,7 g1,9 g5,6 g
150 g150 g22711 g5,8 g17 g
200 g200 g30315 g7,8 g22 g
250 g250 g37919 g9,7 g28 g

Cold cuts, with soy and pea protein: частые вопросы

Cold cuts, with soy and pea protein, 100 g: сколько калорий?

Cold cuts, with soy and pea protein, 100 g: 151 ккал, белки 7,5 g, углеводы 3,9 g, жиры 11 g.

Cold cuts, with soy and pea protein, 50 g: сколько калорий?

Cold cuts, with soy and pea protein, 50 g: 76 ккал, белки 3,7 g, углеводы 1,9 g, жиры 5,6 g.

Cold cuts, with soy and pea protein, 150 g: сколько калорий?

Cold cuts, with soy and pea protein, 150 g: 227 ккал, белки 11 g, углеводы 5,8 g, жиры 17 g.

Cold cuts, with soy and pea protein, 200 g: сколько калорий?

Cold cuts, with soy and pea protein, 200 g: 303 ккал, белки 15 g, углеводы 7,8 g, жиры 22 g.

Cold cuts, with soy and pea protein, 250 g: сколько калорий?

Cold cuts, with soy and pea protein, 250 g: 379 ккал, белки 19 g, углеводы 9,7 g, жиры 28 g.

Источник: Frida (Denmark) 1789 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки