Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, with soy protein

Калорийность и пищевая ценность

163
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы1,1 g
Жир10 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 163 kcal —
  • Белки 13 g 25%
  • Углеводы 1,1 g 0%
  • Жиры 10 g 13%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 6,9 g 25%
  • Сахара 0,8 g —
  • Натрий 573 mg 25%
  • Холестерин 1,7 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 11,8 µg 1%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2,3 mg 15%
  • Витамин K 6,2 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
  • Ниацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,93 mg 19%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 13,8 µg 46%
  • Фолат (B9) 34,1 µg 9%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 84,2 mg 15%

Минералы

  • Кальций 60,5 mg 5%
  • Железо 16 mg 89%
  • Магний 38,3 mg 9%
  • Фосфор 145 mg 12%
  • Калий 290 mg 6%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Медь 0,2 mg 22%
  • Марганец 0,59 mg 26%
  • Селен 9,8 µg 18%
  • Йод 0 µg 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g16313 g1,1 g11 g
50 g50 g816,3 g0,6 g5,2 g
150 g150 g24419 g1,7 g16 g
200 g200 g32525 g2,2 g21 g
250 g250 g40631 g2,8 g26 g

Sausage, with soy protein: частые вопросы

Sausage, with soy protein, 100 g: сколько калорий?

Sausage, with soy protein, 100 g: 163 ккал, белки 13 g, углеводы 1,1 g, жиры 11 g.

Sausage, with soy protein, 50 g: сколько калорий?

Sausage, with soy protein, 50 g: 81 ккал, белки 6,3 g, углеводы 0,6 g, жиры 5,2 g.

Sausage, with soy protein, 150 g: сколько калорий?

Sausage, with soy protein, 150 g: 244 ккал, белки 19 g, углеводы 1,7 g, жиры 16 g.

Sausage, with soy protein, 200 g: сколько калорий?

Sausage, with soy protein, 200 g: 325 ккал, белки 25 g, углеводы 2,2 g, жиры 21 g.

Sausage, with soy protein, 250 g: сколько калорий?

Sausage, with soy protein, 250 g: 406 ккал, белки 31 g, углеводы 2,8 g, жиры 26 g.

Источник: Frida (Denmark) 1794 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки