Знай, что у тебя на тарелке

Sausage, with pea protein

Калорийность и пищевая ценность

204
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы2,5 g
Жир13 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 204 kcal —
  • Белки 16 g 32%
  • Углеводы 2,5 g 1%
  • Жиры 13 g 17%
  • Насыщенные жиры 6,1 g 31%
  • Клетчатка 5,2 g 19%
  • Сахара 1,4 g —
  • Натрий 610 mg 27%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 5,1 µg 1%
  • Витамин C 0,2 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 2 mg 13%
  • Витамин K 5,7 µg 5%
  • Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 0,52 mg 3%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,83 mg 17%
  • Витамин B6 0,04 mg 2%
  • Биотин (B7) 12,3 µg 41%
  • Фолат (B9) 20,9 µg 5%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 69,7 mg 13%

Минералы

  • Кальций 192 mg 15%
  • Железо 3,2 mg 18%
  • Магний 28 mg 7%
  • Фосфор 182 mg 15%
  • Калий 252 mg 5%
  • Цинк 1,7 mg 16%
  • Медь 0,25 mg 28%
  • Марганец 0,4 mg 17%
  • Селен 7,4 µg 13%
  • Йод 9,5 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g20416 g2,5 g13 g
50 g50 g1027,9 g1,3 g6,7 g
150 g150 g30624 g3,8 g20 g
200 g200 g40832 g5,1 g27 g
250 g250 g51040 g6,3 g33 g

Sausage, with pea protein: частые вопросы

Sausage, with pea protein, 100 g: сколько калорий?

Sausage, with pea protein, 100 g: 204 ккал, белки 16 g, углеводы 2,5 g, жиры 13 g.

Sausage, with pea protein, 50 g: сколько калорий?

Sausage, with pea protein, 50 g: 102 ккал, белки 7,9 g, углеводы 1,3 g, жиры 6,7 g.

Sausage, with pea protein, 150 g: сколько калорий?

Sausage, with pea protein, 150 g: 306 ккал, белки 24 g, углеводы 3,8 g, жиры 20 g.

Sausage, with pea protein, 200 g: сколько калорий?

Sausage, with pea protein, 200 g: 408 ккал, белки 32 g, углеводы 5,1 g, жиры 27 g.

Sausage, with pea protein, 250 g: сколько калорий?

Sausage, with pea protein, 250 g: 510 ккал, белки 40 g, углеводы 6,3 g, жиры 33 g.

Источник: Frida (Denmark) 1791 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки