Знай, что у тебя на тарелке
Chili with meat, canned
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 106 kcal —
- Белки 8,5 g 17%
- Углеводы 7,6 g 3%
- Жиры 3,4 g 4%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 1,4 g —
- Натрий 357 mg 16%
- Холестерин 17 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 6 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,43 mg 3%
- Витамин K 4,7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,4 mg 9%
- Витамин B6 0,16 mg 10%
- Фолат (B9) 53 µg 13%
- Витамин B12 0,48 µg 20%
- Холин 30,1 mg 5%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1,8 mg 10%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калий 275 mg 6%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,15 mg 16%
- Селен 5,2 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 8,5 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 1 порция | 255 g | 270 | 22 g | 19 g | 8,6 g |
| 2 порции | 510 g | 541 | 43 g | 39 g | 17 g |
| ½ порции | 127,5 g | 135 | 11 g | 9,7 g | 4,3 g |
| 3 порции | 765 g | 811 | 65 g | 58 g | 26 g |
| 4 порции | 1020 g | 1081 | 87 g | 78 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,3 g | 3,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 13 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 17 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 21 g | 19 g | 8,5 g |
Chili with meat, canned: частые вопросы
Chili with meat, canned, 100 g: сколько калорий?
Chili with meat, canned, 100 g: 106 ккал, белки 8,5 g, углеводы 7,6 g, жиры 3,4 g.
Chili with meat, canned, 1 порция (255 g): сколько калорий?
Chili with meat, canned, 1 порция (255 g): 270 ккал, белки 22 g, углеводы 19 g, жиры 8,6 g.
Chili with meat, canned, 2 порции (510 g): сколько калорий?
Chili with meat, canned, 2 порции (510 g): 541 ккал, белки 43 g, углеводы 39 g, жиры 17 g.
Chili with meat, canned, ½ порции (127,5 g): сколько калорий?
Chili with meat, canned, ½ порции (127,5 g): 135 ккал, белки 11 g, углеводы 9,7 g, жиры 4,3 g.
Chili with meat, canned, 3 порции (765 g): сколько калорий?
Chili with meat, canned, 3 порции (765 g): 811 ккал, белки 65 g, углеводы 58 g, жиры 26 g.
Chili with meat, canned, 4 порции (1020 g): сколько калорий?
Chili with meat, canned, 4 порции (1020 g): 1081 ккал, белки 87 g, углеводы 78 g, жиры 35 g.
Chili with meat, canned, 50 g: сколько калорий?
Chili with meat, canned, 50 g: 53 ккал, белки 4,3 g, углеводы 3,8 g, жиры 1,7 g.
Chili with meat, canned, 150 g: сколько калорий?
Chili with meat, canned, 150 g: 159 ккал, белки 13 g, углеводы 11 g, жиры 5,1 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27111407 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки