Знай, что у тебя на тарелке
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
132
калорийkcal на 100 g
Белок7,4 g
Углеводы11 g
Жир5,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 132 kcal —
- Белки 7,4 g 15%
- Углеводы 11 g 4%
- Жиры 5,7 g 7%
- Насыщенные жиры 3,5 g 18%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 2,1 g —
- Натрий 454 mg 20%
- Холестерин 19,3 mg 6%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 49,1 µg 5%
- Витамин C 9,5 mg 11%
- Витамин D 0,04 µg 0%
- Витамин E 0,57 mg 4%
- Витамин K 5,8 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Витамин B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 12,3 µg 3%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 86,1 mg 7%
- Железо 0,62 mg 3%
- Магний 31,1 mg 7%
- Фосфор 148 mg 12%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,09 mg 10%
- Марганец 0,42 mg 18%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 7,4 g | 12 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,7 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 11 g | 17 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 15 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 18 g | 29 g | 14 g |
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal: частые вопросы
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 100 g: 132 ккал, белки 7,4 g, углеводы 12 g, жиры 5,7 g.
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 50 g: 66 ккал, белки 3,7 g, углеводы 5,7 g, жиры 2,9 g.
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 150 g: 198 ккал, белки 11 g, углеводы 17 g, жиры 8,6 g.
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 200 g: 264 ккал, белки 15 g, углеводы 23 g, жиры 11 g.
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Chicken pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal, 250 g: 330 ккал, белки 18 g, углеводы 29 g, жиры 14 g.
Источник: Fineli (Finland) 32798 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки