Знай, что у тебя на тарелке
Cereal bar with berries
Калорийность и пищевая ценность
375
калорийkcal на 100 g
Белок6 g
Углеводы69 g
Жир7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 375 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 69 g 25%
- Жиры 7 g 9%
- Насыщенные жиры 2,7 g 13%
- Клетчатка 4,1 g 15%
- Сахара 26 g —
- Натрий 210 mg 9%
- Холестерин 0,19 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,19 µg 0%
- Витамин C 0,88 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,1 mg 7%
- Витамин K 6,3 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,14 mg 11%
- Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Витамин B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 17,7 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 16,3 mg 1%
- Железо 1,9 mg 10%
- Магний 47 mg 11%
- Фосфор 137 mg 11%
- Калий 172 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,22 mg 25%
- Марганец 1,6 mg 70%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6 g | 69 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9,1 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 12 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 15 g | 173 g | 18 g |
Cereal bar with berries: частые вопросы
Cereal bar with berries, 100 g: сколько калорий?
Cereal bar with berries, 100 g: 375 ккал, белки 6 g, углеводы 69 g, жиры 7 g.
Cereal bar with berries, 50 g: сколько калорий?
Cereal bar with berries, 50 g: 188 ккал, белки 3 g, углеводы 35 g, жиры 3,5 g.
Cereal bar with berries, 150 g: сколько калорий?
Cereal bar with berries, 150 g: 563 ккал, белки 9,1 g, углеводы 104 g, жиры 11 g.
Cereal bar with berries, 200 g: сколько калорий?
Cereal bar with berries, 200 g: 750 ккал, белки 12 g, углеводы 138 g, жиры 14 g.
Cereal bar with berries, 250 g: сколько калорий?
Cereal bar with berries, 250 g: 938 ккал, белки 15 g, углеводы 173 g, жиры 18 g.
Источник: Fineli (Finland) 32451 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки