Знай, что у тебя на тарелке
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра
Калорийность и пищевая ценность
горячий, приготовленный, Quaker
114
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы20 g
Жир2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 114 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 20 g 7%
- Жиры 2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,7 g 3%
- Клетчатка 1,8 g 6%
- Сахара 9,5 g —
- Натрий 145 mg 6%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,58 mg 49%
- Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,44 mg 9%
- Витамин B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 19,1 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 52,5 mg 4%
- Железо 3,9 mg 21%
- Магний 22,8 mg 5%
- Фосфор 77,4 mg 6%
- Калий 66,8 mg 1%
- Цинк 0,52 mg 5%
- Медь 0,07 mg 7%
- Марганец 0,72 mg 31%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,3 g | 20 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,4 g | 30 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,5 g | 40 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,7 g | 50 g | 5 g |
Похожие продукты
- Овсянка быстрого приготовления Quakerяйца динозавра, коричневый сахар, сухой384 kcal / 100 g
- Овсяный каша быстрого приготовления с корицей Weight Controlбыстрого приготовления: weight control, корица, приготовленный, quaker96 kcal / 100 g
- Овсяный каша быстрого приготовления с лесными ягодами Wild Berry Medleyбыстрого приготовления: wild berry medley, сухой, quaker386 kcal / 100 g
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра: частые вопросы
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 100 g: сколько калорий?
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 100 g: 114 ккал, белки 2,3 g, углеводы 20 g, жиры 2 g.
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 50 g: сколько калорий?
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 50 g: 57 ккал, белки 1,1 g, углеводы 10 g, жиры 1 g.
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 150 g: сколько калорий?
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 150 g: 171 ккал, белки 3,4 g, углеводы 30 g, жиры 3 g.
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 200 g: сколько калорий?
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 200 g: 228 ккал, белки 4,5 g, углеводы 40 g, жиры 4 g.
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 250 g: сколько калорий?
Быстрорастворимая овсяная каша со вкусом яиц динозавра, 250 g: 285 ккал, белки 5,7 g, углеводы 50 g, жиры 5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5193 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
