Знай, что у тебя на тарелке
Брюссельская капуста с соусом бешамель
Калорийность и пищевая ценность
варёная, со сливками
103
калорийkcal на 100 g
Белок3,2 g
Углеводы3,4 g
Жир8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 3,2 g 6%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 8 g 10%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 2,1 g 8%
- Сахара 2,1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,2 g | 3,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 1,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,8 g | 5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,4 g | 6,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8 g | 8,4 g | 20 g |
Брюссельская капуста с соусом бешамель: частые вопросы
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 100 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 100 g: 103 ккал, белки 3,2 g, углеводы 3,4 g, жиры 8 g.
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 50 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 50 g: 52 ккал, белки 1,6 g, углеводы 1,7 g, жиры 4 g.
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 150 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 150 g: 155 ккал, белки 4,8 g, углеводы 5 g, жиры 12 g.
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 200 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 200 g: 206 ккал, белки 6,4 g, углеводы 6,7 g, жиры 16 g.
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 250 g: сколько калорий?
Брюссельская капуста с соусом бешамель, 250 g: 258 ккал, белки 8 g, углеводы 8,4 g, жиры 20 g.
Источник: BLS (Germany) X536363 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
