Знай, что у тебя на тарелке
Брюква
Калорийность и пищевая ценность
очищенная, сырая
22
калорийkcal на 100 g
Белок0,9 g
Углеводы3,7 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 22 kcal —
- Белки 0,9 g 2%
- Углеводы 3,7 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 2,2 g 8%
- Сахара 3,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,4 g | 5,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,8 g | 7,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2,3 g | 9,3 g | 0 g |
Брюква: частые вопросы
Брюква, 100 g: сколько калорий?
Брюква, 100 g: 22 ккал, белки 0,9 g, углеводы 3,7 g, жиры 0 g.
Брюква, 50 g: сколько калорий?
Брюква, 50 g: 11 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,9 g, жиры 0 g.
Брюква, 150 g: сколько калорий?
Брюква, 150 g: 33 ккал, белки 1,4 g, углеводы 5,6 g, жиры 0 g.
Брюква, 200 g: сколько калорий?
Брюква, 200 g: 44 ккал, белки 1,8 g, углеводы 7,4 g, жиры 0 g.
Брюква, 250 g: сколько калорий?
Брюква, 250 g: 55 ккал, белки 2,3 g, углеводы 9,3 g, жиры 0 g.
Источник: ausnut F009021 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки