Знай, что у тебя на тарелке
Брюква
Калорийность и пищевая ценность
обжаренная на сковороде или в воке
79
калорийkcal на 100 g
Белок1,8 g
Углеводы8 g
Жир3,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 79 kcal —
- Белки 1,8 g 4%
- Углеводы 8 g 3%
- Жиры 3,5 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 8,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,8 g | 8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,7 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,5 g | 20 g | 8,8 g |
Брюква: частые вопросы
Брюква, 100 g: сколько калорий?
Брюква, 100 g: 79 ккал, белки 1,8 g, углеводы 8 g, жиры 3,5 g.
Брюква, 50 g: сколько калорий?
Брюква, 50 g: 40 ккал, белки 0,9 g, углеводы 4 g, жиры 1,8 g.
Брюква, 150 g: сколько калорий?
Брюква, 150 g: 119 ккал, белки 2,7 g, углеводы 12 g, жиры 5,3 g.
Брюква, 200 g: сколько калорий?
Брюква, 200 g: 158 ккал, белки 3,6 g, углеводы 16 g, жиры 7 g.
Брюква, 250 g: сколько калорий?
Брюква, 250 g: 198 ккал, белки 4,5 g, углеводы 20 g, жиры 8,8 g.
Источник: slv 3899 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки