Знай, что у тебя на тарелке
Brussels sprouts, winter (January to April), raw
Калорийность и пищевая ценность
48
калорийkcal на 100 g
Белок4.4 g
Углеводы4.4 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 4.4 g 9%
- Углеводы 4.4 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Сахара 3.9 g —
- Натрий 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 101 mg 112%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 19.1 mg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.4 g | 4.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.2 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.6 g | 6.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.8 g | 8.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 11 g | 1.3 g |
Brussels sprouts, winter (January to April), raw: частые вопросы
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 100 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 100 g: 48 ккал, белки 4.4 g, углеводы 4.4 g, жиры 0.5 g.
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 50 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 50 g: 24 ккал, белки 2.2 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.3 g.
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 150 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 150 g: 72 ккал, белки 6.6 g, углеводы 6.6 g, жиры 0.8 g.
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 200 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 200 g: 96 ккал, белки 8.8 g, углеводы 8.8 g, жиры 1 g.
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 250 g: сколько калорий?
Brussels sprouts, winter (January to April), raw, 250 g: 120 ккал, белки 11 g, углеводы 11 g, жиры 1.3 g.
Источник: Frida (Denmark) 1159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки