Знай, что у тебя на тарелке
Brócolos crus
Калорийность и пищевая ценность
32
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы1,5 g
Жир0,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 3,4 g 7%
- Углеводы 1,5 g 1%
- Жиры 0,8 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 1,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Brócolos crus: частые вопросы
Brócolos crus, 100 g: сколько калорий?
Brócolos crus, 100 g: 32 ккал, белки 3,4 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,8 g.
Brócolos crus, 50 g: сколько калорий?
Brócolos crus, 50 g: 16 ккал, белки 1,7 g, углеводы 0,8 g, жиры 0,4 g.
Brócolos crus, 150 g: сколько калорий?
Brócolos crus, 150 g: 48 ккал, белки 5,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 1,2 g.
Brócolos crus, 200 g: сколько калорий?
Brócolos crus, 200 g: 64 ккал, белки 6,8 g, углеводы 3 g, жиры 1,6 g.
Brócolos crus, 250 g: сколько калорий?
Brócolos crus, 250 g: 80 ккал, белки 8,5 g, углеводы 3,8 g, жиры 2 g.
Источник: portfir 550 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки