Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food
Калорийность и пищевая ценность
382
калорийkcal на 100 g
Белок9,9 g
Углеводы74 g
Жир3,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 9,9 g 20%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 3,8 g 5%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 19 g —
- Натрий 209 mg 9%
- Холестерин 0,5 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2,5 µg 0%
- Витамин C 0,12 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,53 mg 4%
- Витамин K 2,5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0,74 mg 5%
- Витамин B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 15,4 µg 4%
- Витамин B12 0,05 µg 2%
Минералы
- Кальций 52,7 mg 4%
- Железо 0,95 mg 5%
- Магний 36,5 mg 9%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 229 mg 5%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Медь 0,14 mg 15%
- Марганец 0,44 mg 19%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 12,1 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,9 g | 74 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,9 g | 37 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 15 g | 112 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 20 g | 149 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 25 g | 186 g | 9,5 g |
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food: частые вопросы
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 100 g: 382 ккал, белки 9,9 g, углеводы 74 g, жиры 3,8 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 50 g: 191 ккал, белки 4,9 g, углеводы 37 g, жиры 1,9 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 150 g: 573 ккал, белки 15 g, углеводы 112 g, жиры 5,7 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 200 g: 764 ккал, белки 20 g, углеводы 149 g, жиры 7,6 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, wheat loops, top food, 250 g: 955 ккал, белки 25 g, углеводы 186 g, жиры 9,5 g.
Источник: Fineli (Finland) 32441 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки