Знай, что у тебя на тарелке
Breakfast cereal, chocolate cereal, average
Калорийность и пищевая ценность
405
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы79 g
Жир6,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 405 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 79 g 29%
- Жиры 6,1 g 8%
- Насыщенные жиры 1,5 g 7%
- Клетчатка 3,2 g 11%
- Сахара 38 g —
- Натрий 5 mg 0%
- Холестерин 0,14 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1,4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,71 mg 5%
- Витамин K 4,8 µg 4%
- Тиамин (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1 mg 6%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 9,1 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11,7 mg 1%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 46 mg 11%
- Фосфор 92 mg 7%
- Калий 278 mg 6%
- Цинк 0,88 mg 8%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,31 mg 13%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 5,1 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 5,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2,8 g | 40 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 8,5 g | 119 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 11 g | 159 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 14 g | 198 g | 15 g |
Breakfast cereal, chocolate cereal, average: частые вопросы
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 100 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 100 g: 405 ккал, белки 5,6 g, углеводы 79 g, жиры 6,1 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 50 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 50 g: 203 ккал, белки 2,8 g, углеводы 40 g, жиры 3 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 150 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 150 g: 608 ккал, белки 8,5 g, углеводы 119 g, жиры 9,1 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 200 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 200 g: 810 ккал, белки 11 g, углеводы 159 g, жиры 12 g.
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 250 g: сколько калорий?
Breakfast cereal, chocolate cereal, average, 250 g: 1013 ккал, белки 14 g, углеводы 198 g, жиры 15 g.
Источник: Fineli (Finland) 29780 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки