Знай, что у тебя на тарелке
Безглютеновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
вареный, без добавления соли
163
калорийkcal на 100 g
Белок3,1 g
Углеводы34 g
Жир1,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 163 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 34 g 13%
- Жиры 1,1 g 1%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 0,5 g —
- Натрий 5,9 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0,21 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0,15 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 12,7 µg 3%
- Витамин B12 0,09 µg 4%
Минералы
- Кальций 9,6 mg 1%
- Железо 0,48 mg 3%
- Магний 23 mg 5%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 32 mg 1%
- Цинк 0,46 mg 4%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,34 mg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 3,1 g | 34 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,5 g | 17 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 4,6 g | 52 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 6,2 g | 69 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 7,7 g | 86 g | 2,8 g |
Безглютеновые макароны: частые вопросы
Безглютеновые макароны, 100 g: сколько калорий?
Безглютеновые макароны, 100 g: 163 ккал, белки 3,1 g, углеводы 34 g, жиры 1,1 g.
Безглютеновые макароны, 50 g: сколько калорий?
Безглютеновые макароны, 50 g: 82 ккал, белки 1,5 g, углеводы 17 g, жиры 0,6 g.
Безглютеновые макароны, 150 g: сколько калорий?
Безглютеновые макароны, 150 g: 245 ккал, белки 4,6 g, углеводы 52 g, жиры 1,7 g.
Безглютеновые макароны, 200 g: сколько калорий?
Безглютеновые макароны, 200 g: 326 ккал, белки 6,2 g, углеводы 69 g, жиры 2,2 g.
Безглютеновые макароны, 250 g: сколько калорий?
Безглютеновые макароны, 250 g: 408 ккал, белки 7,7 g, углеводы 86 g, жиры 2,8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 9824 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки