Знай, что у тебя на тарелке
безглютеновые макароны
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено из муки бурого риса, вареные
138
калорийkcal на 100 g
Белок3,5 g
Углеводы31 g
Жир1,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 3,5 g 7%
- Углеводы 31 g 11%
- Жиры 1,7 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 0 g —
- Натрий 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0 mg 0%
- Витамин K 0,3 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0,08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Витамин B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 2,7 mg 0%
Минералы
- Кальций 5 mg 0%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 36 mg 9%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калий 25 mg 1%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 1,2 mg 53%
- Селен 11,1 µg 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
безглютеновые макароны: частые вопросы
безглютеновые макароны, 100 g: сколько калорий?
безглютеновые макароны, 100 g: 138 ккал, белки 3,5 g, углеводы 31 g, жиры 1,7 g.
безглютеновые макароны, 50 g: сколько калорий?
безглютеновые макароны, 50 g: 69 ккал, белки 1,7 g, углеводы 15 g, жиры 0,8 g.
безглютеновые макароны, 150 g: сколько калорий?
безглютеновые макароны, 150 g: 207 ккал, белки 5,2 g, углеводы 46 g, жиры 2,5 g.
безглютеновые макароны, 200 g: сколько калорий?
безглютеновые макароны, 200 g: 276 ккал, белки 6,9 g, углеводы 61 g, жиры 3,3 g.
безглютеновые макароны, 250 g: сколько калорий?
безглютеновые макароны, 250 g: 345 ккал, белки 8,7 g, углеводы 76 g, жиры 4,2 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7629 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки