Знай, что у тебя на тарелке

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk

Калорийность и пищевая ценность

173
калорийkcal на 100 g
Белок5,8 g
Углеводы24 g
Жир5,6 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 173 kcal —
  • Белки 5,8 g 12%
  • Углеводы 24 g 9%
  • Жиры 5,6 g 7%
  • Насыщенные жиры 2,8 g 14%
  • Клетчатка 0,8 g 3%
  • Сахара 15 g —
  • Натрий 104 mg 5%
  • Холестерин 53,8 mg 18%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 55,3 µg 6%
  • Витамин C 6,8 mg 8%
  • Витамин D 0,47 µg 2%
  • Витамин E 0,67 mg 4%
  • Витамин K 4,1 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 0,25 mg 2%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 23,9 µg 6%
  • Витамин B12 0,52 µg 22%

Минералы

  • Кальций 100 mg 8%
  • Железо 0,45 mg 3%
  • Магний 13,8 mg 3%
  • Фосфор 121 mg 10%
  • Калий 186 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Медь 0,04 mg 4%
  • Марганец 0,23 mg 10%
  • Селен 6,3 µg 11%
  • Йод 20,1 µg 13%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1735,8 g24 g5,6 g
50 g50 g872,9 g12 g2,8 g
150 g150 g2608,7 g36 g8,3 g
200 g200 g34612 g48 g11 g
250 g250 g43315 g59 g14 g

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk: частые вопросы

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 100 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 100 g: 173 ккал, белки 5,8 g, углеводы 24 g, жиры 5,6 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 50 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 50 g: 87 ккал, белки 2,9 g, углеводы 12 g, жиры 2,8 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 150 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 150 g: 260 ккал, белки 8,7 g, углеводы 36 g, жиры 8,3 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 200 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 200 g: 346 ккал, белки 12 g, углеводы 48 g, жиры 11 g.

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 250 g: сколько калорий?

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk, 250 g: 433 ккал, белки 15 g, углеводы 59 g, жиры 14 g.

Источник: Fineli (Finland) 32055 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки