Знай, что у тебя на тарелке

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened

Калорийность и пищевая ценность

218
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы32 g
Жир6,4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 218 kcal —
  • Белки 5,9 g 12%
  • Углеводы 32 g 12%
  • Жиры 6,4 g 8%
  • Насыщенные жиры 2,4 g 12%
  • Клетчатка 2,8 g 10%
  • Сахара 4,2 g —
  • Натрий 139 mg 6%
  • Холестерин 13,3 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 25,5 µg 3%
  • Витамин C 12,3 mg 14%
  • Витамин D 0,66 µg 3%
  • Витамин E 1,2 mg 8%
  • Витамин K 8,6 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 0,83 mg 5%
  • Витамин B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 38,2 µg 10%
  • Витамин B12 0,11 µg 5%

Минералы

  • Кальций 47 mg 4%
  • Железо 0,79 mg 4%
  • Магний 20,9 mg 5%
  • Фосфор 89,2 mg 7%
  • Калий 197 mg 4%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Медь 0,1 mg 12%
  • Марганец 0,65 mg 28%
  • Селен 4,9 µg 9%
  • Йод 14,5 µg 10%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g2185,9 g32 g6,4 g
50 g50 g1092,9 g16 g3,2 g
150 g150 g3278,8 g48 g9,6 g
200 g200 g43612 g64 g13 g
250 g250 g54515 g80 g16 g

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened: частые вопросы

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 100 g: сколько калорий?

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 100 g: 218 ккал, белки 5,9 g, углеводы 32 g, жиры 6,4 g.

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 50 g: сколько калорий?

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 50 g: 109 ккал, белки 2,9 g, углеводы 16 g, жиры 3,2 g.

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 150 g: сколько калорий?

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 150 g: 327 ккал, белки 8,8 g, углеводы 48 g, жиры 9,6 g.

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 200 g: сколько калорий?

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 200 g: 436 ккал, белки 12 g, углеводы 64 g, жиры 13 g.

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 250 g: сколько калорий?

Berry pie, basic sweet dough, low-fat milk, artificially sweetened, 250 g: 545 ккал, белки 15 g, углеводы 80 g, жиры 16 g.

Источник: Fineli (Finland) 32324 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки