Знай, что у тебя на тарелке
Белый безглютеновый хлеб
Калорийность и пищевая ценность
без глютена, приготовленный с экстрактом картофеля, рисовым крахмалом и рисовой мукой
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 320 kcal —
- Белки 3,1 g 6%
- Углеводы 49 g 18%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 8,4 g —
- Натрий 528 mg 23%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 24 mg 2%
- Железо 0,76 mg 4%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 37 mg 3%
- Калий 92 mg 2%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,17 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 порция | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 порции | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ порции | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 порции | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 порции | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Белый безглютеновый хлеб: частые вопросы
Белый безглютеновый хлеб, 100 g: сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 100 g: 320 ккал, белки 3,1 g, углеводы 49 g, жиры 11 g.
Белый безглютеновый хлеб, 1 порция (34 g): сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 1 порция (34 g): 109 ккал, белки 1,1 g, углеводы 17 g, жиры 3,6 g.
Белый безглютеновый хлеб, 2 порции (68 g): сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 2 порции (68 g): 218 ккал, белки 2,1 g, углеводы 34 g, жиры 7,3 g.
Белый безглютеновый хлеб, ½ порции (17 g): сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, ½ порции (17 g): 54 ккал, белки 0,5 g, углеводы 8,4 g, жиры 1,8 g.
Белый безглютеновый хлеб, 3 порции (102 g): сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 3 порции (102 g): 326 ккал, белки 3,2 g, углеводы 50 g, жиры 11 g.
Белый безглютеновый хлеб, 4 порции (136 g): сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 4 порции (136 g): 435 ккал, белки 4,3 g, углеводы 67 g, жиры 15 g.
Белый безглютеновый хлеб, 50 g: сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 50 g: 160 ккал, белки 1,6 g, углеводы 25 g, жиры 5,4 g.
Белый безглютеновый хлеб, 150 g: сколько калорий?
Белый безглютеновый хлеб, 150 g: 480 ккал, белки 4,7 g, углеводы 74 g, жиры 16 g.
Источник: USDA FoodData Central 174099 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки