Знай, что у тебя на тарелке
Белая вёшенка
Калорийность и пищевая ценность
сырая
32
калорийkcal на 100 g
Белок1,6 g
Углеводы3,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 1,6 g 3%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 4,9 g 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,4 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 3,2 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 4 g | 8,6 g | 0,5 g |
Белая вёшенка: частые вопросы
Белая вёшенка, 100 g: сколько калорий?
Белая вёшенка, 100 g: 32 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,2 g.
Белая вёшенка, 50 g: сколько калорий?
Белая вёшенка, 50 g: 16 ккал, белки 0,8 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,1 g.
Белая вёшенка, 150 g: сколько калорий?
Белая вёшенка, 150 g: 48 ккал, белки 2,4 g, углеводы 5,2 g, жиры 0,3 g.
Белая вёшенка, 200 g: сколько калорий?
Белая вёшенка, 200 g: 64 ккал, белки 3,2 g, углеводы 6,9 g, жиры 0,4 g.
Белая вёшенка, 250 g: сколько калорий?
Белая вёшенка, 250 g: 80 ккал, белки 4 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,5 g.
Источник: tbca BRC1232B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки