Знай, что у тебя на тарелке
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Калорийность и пищевая ценность
199
калорийkcal на 100 g
Белок29 g
Углеводы0 g
Жир9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 199 kcal —
- Белки 29 g 59%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 9 g 12%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 45 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 13 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,2 µg 1%
- Витамин E 0,81 mg 5%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
- Ниацин (B3) 11 mg 69%
- Витамин B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 4 mg 0%
- Железо 3 mg 17%
- Фосфор 259 mg 21%
- Калий 427 mg 9%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Селен 5,7 µg 10%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried: частые вопросы
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 100 g: сколько калорий?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 100 g: 199 ккал, белки 29 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 50 g: сколько калорий?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 50 g: 100 ккал, белки 15 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 150 g: сколько калорий?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 150 g: 299 ккал, белки 44 g, углеводы 0 g, жиры 14 g.
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 200 g: сколько калорий?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 200 g: 398 ккал, белки 59 g, углеводы 0 g, жиры 18 g.
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 250 g: сколько калорий?
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried, 250 g: 498 ккал, белки 74 g, углеводы 0 g, жиры 23 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M1085 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки