Знай, что у тебя на тарелке

Банановый хлеб

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

331
калорийkcal на 100 g
Белок4,4 g
Углеводы54 g
Жир12 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 331 kcal —
  • Белки 4,4 g 9%
  • Углеводы 54 g 20%
  • Жиры 12 g 16%
  • Насыщенные жиры 3,3 g 16%
  • Сахара 36 g —
  • Натрий 171 mg 7%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 2 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,32 mg 6%
  • Витамин B6 0,17 mg 10%
  • Биотин (B7) 4,1 µg 14%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Витамин B12 0,2 µg 8%

Минералы

  • Кальций 85 mg 7%
  • Железо 1,1 mg 6%
  • Магний 26 mg 6%
  • Фосфор 150 mg 12%
  • Калий 285 mg 6%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Медь 0,19 mg 21%
  • Марганец 0,49 mg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3314,4 g54 g12 g
50 g50 g1662,2 g27 g6,2 g
150 g150 g4976,6 g81 g19 g
200 g200 g6628,8 g108 g25 g
250 g250 g82811 g135 g31 g

Банановый хлеб: частые вопросы

Банановый хлеб, 100 g: сколько калорий?

Банановый хлеб, 100 g: 331 ккал, белки 4,4 g, углеводы 54 g, жиры 12 g.

Банановый хлеб, 50 g: сколько калорий?

Банановый хлеб, 50 g: 166 ккал, белки 2,2 g, углеводы 27 g, жиры 6,2 g.

Банановый хлеб, 150 g: сколько калорий?

Банановый хлеб, 150 g: 497 ккал, белки 6,6 g, углеводы 81 g, жиры 19 g.

Банановый хлеб, 200 g: сколько калорий?

Банановый хлеб, 200 g: 662 ккал, белки 8,8 g, углеводы 108 g, жиры 25 g.

Банановый хлеб, 250 g: сколько калорий?

Банановый хлеб, 250 g: 828 ккал, белки 11 g, углеводы 135 g, жиры 31 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1029 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки