Знай, что у тебя на тарелке

Американский маффин с шоколадными каплями

Калорийность и пищевая ценность

домашнего приготовления

384
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы54 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 384 kcal —
  • Белки 6,3 g 13%
  • Углеводы 54 g 19%
  • Жиры 18 g 22%
  • Насыщенные жиры 10 g 52%
  • Клетчатка 1,3 g 5%
  • Сахара 28 g —
  • Натрий 263 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 130 µg 14%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,4 µg 2%
  • Витамин E 0,9 mg 6%
  • Тиамин (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,41 mg 8%
  • Витамин B6 0,07 mg 4%
  • Биотин (B7) 4,1 µg 14%
  • Фолат (B9) 9 µg 2%
  • Витамин B12 0,5 µg 21%

Минералы

  • Кальций 138 mg 11%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 35 mg 8%
  • Фосфор 261 mg 21%
  • Калий 192 mg 4%
  • Цинк 0,8 mg 7%
  • Медь 0,24 mg 27%
  • Марганец 0,43 mg 19%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 17 µg 11%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3846,3 g54 g18 g
50 g50 g1923,2 g27 g8,8 g
150 g150 g5769,5 g80 g26 g
200 g200 g76813 g107 g35 g
250 g250 g96016 g134 g44 g

Американский маффин с шоколадными каплями: частые вопросы

Американский маффин с шоколадными каплями, 100 g: сколько калорий?

Американский маффин с шоколадными каплями, 100 g: 384 ккал, белки 6,3 g, углеводы 54 g, жиры 18 g.

Американский маффин с шоколадными каплями, 50 g: сколько калорий?

Американский маффин с шоколадными каплями, 50 g: 192 ккал, белки 3,2 g, углеводы 27 g, жиры 8,8 g.

Американский маффин с шоколадными каплями, 150 g: сколько калорий?

Американский маффин с шоколадными каплями, 150 g: 576 ккал, белки 9,5 g, углеводы 80 g, жиры 26 g.

Американский маффин с шоколадными каплями, 200 g: сколько калорий?

Американский маффин с шоколадными каплями, 200 g: 768 ккал, белки 13 g, углеводы 107 g, жиры 35 g.

Американский маффин с шоколадными каплями, 250 g: сколько калорий?

Американский маффин с шоколадными каплями, 250 g: 960 ккал, белки 16 g, углеводы 134 g, жиры 44 g.

Источник: CoFID (UK) 11-1094 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки