Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
запечённый, жареный, обжаренный, обжаренный при помешивании, приготовленный на гриле или барбекю, с добавлением жира
91
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы3,5 g
Жир7,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 91 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 3,5 g 1%
- Жиры 7,3 g 9%
- Насыщенные жиры 1,1 g 6%
- Клетчатка 3,6 g 13%
- Сахара 3,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,3 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,7 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2,6 g | 7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3,3 g | 8,8 g | 18 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 91 ккал, белки 1,3 g, углеводы 3,5 g, жиры 7,3 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 46 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,8 g, жиры 3,7 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 137 ккал, белки 2 g, углеводы 5,3 g, жиры 11 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 182 ккал, белки 2,6 g, углеводы 7 g, жиры 15 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 228 ккал, белки 3,3 g, углеводы 8,8 g, жиры 18 g.
Источник: ausnut F003755 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
