Знай, что у тебя на тарелке
Баклажан
Калорийность и пищевая ценность
запечённый, жареный, обжаренный, обжаренный при помешивании, приготовленный на гриле или барбекю, без добавления жира
32
калорийkcal на 100 g
Белок1,4 g
Углеводы4,2 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 1,4 g 3%
- Углеводы 4,2 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4,5 g 16%
- Сахара 4,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2,1 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,8 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,5 g | 11 g | 0,5 g |
Баклажан: частые вопросы
Баклажан, 100 g: сколько калорий?
Баклажан, 100 g: 32 ккал, белки 1,4 g, углеводы 4,2 g, жиры 0,2 g.
Баклажан, 50 g: сколько калорий?
Баклажан, 50 g: 16 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,1 g, жиры 0,1 g.
Баклажан, 150 g: сколько калорий?
Баклажан, 150 g: 48 ккал, белки 2,1 g, углеводы 6,3 g, жиры 0,3 g.
Баклажан, 200 g: сколько калорий?
Баклажан, 200 g: 64 ккал, белки 2,8 g, углеводы 8,4 g, жиры 0,4 g.
Баклажан, 250 g: сколько калорий?
Баклажан, 250 g: 80 ккал, белки 3,5 g, углеводы 11 g, жиры 0,5 g.
Источник: ausnut F003753 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
