Знай, что у тебя на тарелке
Айоли
Калорийность и пищевая ценность
598
калорийkcal на 100 g
Белок1.4 g
Углеводы1.3 g
Жир65.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 598 kcal —
- Белки 1.4 g 3%
- Углеводы 1.3 g 0%
- Жиры 65.2 g 84%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 1.3 g —
- Натрий 505 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23.6 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 16.2 mg 108%
- Витамин K 94.8 µg 79%
- Тиамин (B1) 0 mg 0%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.14 mg 3%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 2.6 µg 9%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 15.5 mg 1%
- Железо 0.28 mg 2%
- Магний 2.6 mg 1%
- Фосфор 34 mg 3%
- Калий 44.5 mg 1%
- Цинк 0.18 mg 2%
- Медь 0.01 mg 1%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 7.5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 1.4 g | 1.3 g | 65.2 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 0.7 g | 0.7 g | 32.6 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 2.1 g | 2 g | 97.8 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 2.8 g | 2.6 g | 130.4 g |
| 250 g | 250 g | 1496 | 3.5 g | 3.3 g | 163 g |
Айоли: частые вопросы
Айоли, 100 g: сколько калорий?
Айоли, 100 g: 598 ккал, белки 1.4 g, углеводы 1.3 g, жиры 65.2 g.
Айоли, 50 g: сколько калорий?
Айоли, 50 g: 299 ккал, белки 0.7 g, углеводы 0.7 g, жиры 32.6 g.
Айоли, 150 g: сколько калорий?
Айоли, 150 g: 897 ккал, белки 2.1 g, углеводы 2 g, жиры 97.8 g.
Айоли, 200 g: сколько калорий?
Айоли, 200 g: 1196 ккал, белки 2.8 g, углеводы 2.6 g, жиры 130.4 g.
Айоли, 250 g: сколько калорий?
Айоли, 250 g: 1496 ккал, белки 3.5 g, углеводы 3.3 g, жиры 163 g.
Источник: Frida (Denmark) 1957 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки