Знай, что у тебя на тарелке

Говяжий бульон

Калорийность и пищевая ценность

3
калорийkcal на 100 g
Белок0,4 g
Углеводы0 g
Жир0,2 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 3 kcal —
  • Белки 0,4 g 1%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 0,2 g 0%
  • Насыщенные жиры 0,1 g 1%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30,4 g0 g0,2 g
50 g50 g20,2 g0 g0,1 g
150 g150 g50,6 g0 g0,3 g
200 g200 g60,8 g0 g0,4 g
250 g250 g81 g0 g0,5 g

Говяжий бульон: частые вопросы

Как сварить насыщенный говяжий бульон?

Залей говяжьи кости и немного мяса холодной водой, медленно доведи почти до кипения и сними пену. Томить бульон нужно без бурного кипения: так он останется прозрачнее; лук и коренья добавь ближе к концу.

Как сделать говяжий бульон прозрачным?

Не давай ему бурно кипеть и регулярно снимай пену в начале варки. Если готовый бульон всё же мутный, процеди его через мелкое сито или несколько слоёв марли.

Как убрать жир с говяжьего бульона?

Остуди бульон и поставь в холодильник: жир застынет сверху, и его легко снять ложкой. Если нужно подать бульон сразу, проведи по поверхности бумажным полотенцем.

Сколько хранится говяжий бульон?

Остывший бульон храни в закрытой ёмкости в холодильнике до трёх-четырёх дней. Для более долгого хранения заморозь порциями; размораживай в холодильнике или прогревай прямо в кастрюле.

Что приготовить на говяжьем бульоне?

Он подходит для борща, щей, рассольника и супа с лапшой, а также для ризотто и подлив. Если бульон уже посолен, сначала попробуй блюдо, прежде чем добавлять соль.

Чем заменить говяжий бульон в супе?

В супе его проще всего заменить куриным или овощным бульоном; вкус станет менее насыщенным. Для соуса подойдёт вода с луком, морковью и лавровым листом, которую затем можно уварить.

Чем говяжий бульон отличается от куриного?

Говяжий обычно имеет более плотный мясной вкус, а куриный — более мягкий. По составу на 100 г они близки: в курином бульоне 5 ккал и 0,5 г белка, в говяжьем — 3 ккал и 0,4 г белка.

Источник: BLS (Germany) Y183013 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки