Знай, что у тебя на тарелке
Abóbora crua
Калорийность и пищевая ценность
11
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы1.7 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 11 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 1.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.5 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0.6 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0.8 g | 4.3 g | 0.5 g |
Abóbora crua: частые вопросы
Abóbora crua, 100 g: сколько калорий?
Abóbora crua, 100 g: 11 ккал, белки 0.3 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.2 g.
Abóbora crua, 50 g: сколько калорий?
Abóbora crua, 50 g: 6 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.9 g, жиры 0.1 g.
Abóbora crua, 150 g: сколько калорий?
Abóbora crua, 150 g: 17 ккал, белки 0.5 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.3 g.
Abóbora crua, 200 g: сколько калорий?
Abóbora crua, 200 g: 22 ккал, белки 0.6 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.4 g.
Abóbora crua, 250 g: сколько калорий?
Abóbora crua, 250 g: 28 ккал, белки 0.8 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: portfir 579 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки