Wissen, was auf dem Teller ist

Yorkshire Pudding

Kalorien und Nährwerte

zubereitet mit magerer Milch, hausgemacht

190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.8 g
Kohlenh.25.9 g
Fett7.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 190 kcal —
  • Eiweiß 6.8 g 14%
  • Kohlenhydrate 25.9 g 9%
  • Fett 7.4 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.2 g 6%
  • Ballaststoffe 1.1 g 4%
  • Zucker 3.6 g —
  • Natrium 54 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 3.1 mg 20%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 0.8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 0.7 mg 6%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1906.8 g25.9 g7.4 g
50 g50 g953.4 g13 g3.7 g
150 g150 g28510.2 g38.9 g11.1 g
200 g200 g38013.6 g51.8 g14.8 g
250 g250 g47517 g64.8 g18.5 g

Fragen zu Yorkshire Pudding

Wie viele Kalorien haben 100 g Yorkshire Pudding?

100 g Yorkshire Pudding: 190 kcal, 6.8 g Eiweiß, 25.9 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Yorkshire Pudding?

50 g Yorkshire Pudding: 95 kcal, 3.4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Yorkshire Pudding?

150 g Yorkshire Pudding: 285 kcal, 10.2 g Eiweiß, 38.9 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Yorkshire Pudding?

200 g Yorkshire Pudding: 380 kcal, 13.6 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 14.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Yorkshire Pudding?

250 g Yorkshire Pudding: 475 kcal, 17 g Eiweiß, 64.8 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-1135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe