Wissen, was auf dem Teller ist
Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
Kalorien und Nährwerte
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.16.5 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 16.5 g 6%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 2.8 g 10%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 45.4 mg 2%
- Cholesterin 6.1 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 67.7 µg 8%
- Vitamin C 17.7 mg 20%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 0.88 mg 6%
- Vitamin K 24.1 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 0.55 mg 3%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 56.2 µg 14%
- Vitamin B12 0.14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 101 mg 8%
- Eisen 0.78 mg 4%
- Magnesium 23.2 mg 6%
- Phosphor 108 mg 9%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.35 mg 15%
- Selen 3.4 µg 6%
- Jod 4.6 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5.8 g | 16.5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.9 g | 8.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 8.8 g | 24.7 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 11.7 g | 32.9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 14.6 g | 41.2 g | 12.5 g |
Fragen zu Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling
Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling: 141 kcal, 5.8 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling: 71 kcal, 2.9 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling: 212 kcal, 8.8 g Eiweiß, 24.7 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling: 282 kcal, 11.7 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling?
250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, vegetable filling: 353 kcal, 14.6 g Eiweiß, 41.2 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe