Wissen, was auf dem Teller ist

Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling

Kalorien und Nährwerte

194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.20 g
Fett8,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 194 kcal —
  • Eiweiß 7,6 g 15%
  • Kohlenhydrate 20 g 7%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 3,1 g —
  • Natrium 327 mg 14%
  • Cholesterin 14,7 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16,1 µg 2%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 16,9 mg 1%
  • Eisen 0,69 mg 4%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Phosphor 79,8 mg 6%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 7,5 µg 14%
  • Jod 9,7 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1947,6 g20 g8,7 g
50 g50 g973,8 g10 g4,4 g
150 g150 g29111 g31 g13 g
200 g200 g38815 g41 g17 g
250 g250 g48519 g51 g22 g

Fragen zu Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling

Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling?

100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling: 194 kcal, 7,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling?

50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling: 97 kcal, 3,8 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling?

150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling: 291 kcal, 11 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling?

200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling: 388 kcal, 15 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling?

250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling: 485 kcal, 19 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 1033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe