Wissen, was auf dem Teller ist
Wheat roll
Kalorien und Nährwerte
white bread, pre-baked, high-sodium, rivercote, lidl
254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.47 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 254 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 47 g 17%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 610 mg 27%
- Cholesterin 0,07 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,8 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,2 mg 1%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Phosphor 69,9 mg 6%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,62 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 7,7 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,8 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 15 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 19 g | 118 g | 7,5 g |
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Fragen zu Wheat roll
Wie viele Kalorien haben 100 g Wheat roll?
100 g Wheat roll: 254 kcal, 7,7 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wheat roll?
50 g Wheat roll: 127 kcal, 3,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wheat roll?
150 g Wheat roll: 381 kcal, 12 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wheat roll?
200 g Wheat roll: 508 kcal, 15 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wheat roll?
250 g Wheat roll: 635 kcal, 19 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32978 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
