Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien und Nährwerte
Meeresfisch, gebacken/gegrillt, Zwiebel, Karotte, Zucchini, Tomate, mit Olivenöl, mit Salz
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.2,3 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 6,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Fragen zu Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse?
100 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse: 125 kcal, 14 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse?
50 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse: 63 kcal, 7,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse?
150 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse: 188 kcal, 22 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse?
200 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse: 250 kcal, 29 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse?
250 g Weißfisch mit Kartoffeln und Gemüse: 313 kcal, 36 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: tbca BRC0236E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe