Wissen, was auf dem Teller ist
Weißes knuspriges Brötchen
Kalorien und Nährwerte
weiß, knusprig
262
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,2 g
Kohlenh.55 g
Fett2,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 9,2 g 18%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 177 mg 14%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 9,2 g | 55 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 28 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 14 g | 82 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 110 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 23 g | 137 g | 5,5 g |
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Fragen zu Weißes knuspriges Brötchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißes knuspriges Brötchen?
100 g Weißes knuspriges Brötchen: 262 kcal, 9,2 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißes knuspriges Brötchen?
50 g Weißes knuspriges Brötchen: 131 kcal, 4,6 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißes knuspriges Brötchen?
150 g Weißes knuspriges Brötchen: 393 kcal, 14 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißes knuspriges Brötchen?
200 g Weißes knuspriges Brötchen: 524 kcal, 18 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißes knuspriges Brötchen?
250 g Weißes knuspriges Brötchen: 655 kcal, 23 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-985 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
