Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornbrotsandwich
Kalorien und Nährwerte
mit Sardinen aus der Dose, Mayonnaise, Tomate und krausem Salat
266
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.16 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 266 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
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Fragen zu Vollkornbrotsandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Vollkornbrotsandwich?
100 g Vollkornbrotsandwich: 266 kcal, 9,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vollkornbrotsandwich?
50 g Vollkornbrotsandwich: 133 kcal, 4,8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vollkornbrotsandwich?
150 g Vollkornbrotsandwich: 399 kcal, 14 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vollkornbrotsandwich?
200 g Vollkornbrotsandwich: 532 kcal, 19 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vollkornbrotsandwich?
250 g Vollkornbrotsandwich: 665 kcal, 24 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: tbca BRC0500A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
