Wissen, was auf dem Teller ist

vitaler Weizengluten

Kalorien und Nährwerte

370
Kalorienkcal pro 100 g
Protein75.2 g
Kohlenh.13.2 g
Fett1.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 370 kcal —
  • Eiweiß 75.2 g 150%
  • Kohlenhydrate 13.2 g 5%
  • Fett 1.9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 1%
  • Ballaststoffe 0.6 g 2%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 29 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 142 mg 11%
  • Eisen 5.2 mg 29%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphor 260 mg 21%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0.85 mg 8%
  • Kupfer 0.18 mg 20%
  • Selen 39.7 µg 72%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g37075.2 g13.2 g1.9 g
50 g50 g18537.6 g6.6 g0.9 g
150 g150 g555112.7 g19.8 g2.8 g
200 g200 g740150.3 g26.4 g3.7 g
250 g250 g925187.9 g33 g4.6 g

Fragen zu vitaler Weizengluten

Wie viele Kalorien haben 100 g vitaler Weizengluten?

100 g vitaler Weizengluten: 370 kcal, 75.2 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g vitaler Weizengluten?

50 g vitaler Weizengluten: 185 kcal, 37.6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g vitaler Weizengluten?

150 g vitaler Weizengluten: 555 kcal, 112.7 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g vitaler Weizengluten?

200 g vitaler Weizengluten: 740 kcal, 150.3 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g vitaler Weizengluten?

250 g vitaler Weizengluten: 925 kcal, 187.9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 168147 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe