Wissen, was auf dem Teller ist
Vegetable hamburger, wheat bun
Kalorien und Nährwerte
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.5 g
Kohlenh.19.3 g
Fett13.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 4.5 g 9%
- Kohlenhydrate 19.3 g 7%
- Fett 13.6 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 3.4 g —
- Natrium 350 mg 15%
- Cholesterin 43.3 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 140 µg 16%
- Vitamin C 6.5 mg 7%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 30.4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.53 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 19.7 µg 5%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 25.2 mg 2%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 22.4 mg 5%
- Phosphor 75.7 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 5.6 µg 10%
- Jod 18.4 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4.5 g | 19.3 g | 13.6 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2.2 g | 9.6 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6.7 g | 28.9 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8.9 g | 38.6 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11.2 g | 48.2 g | 33.9 g |
Fragen zu Vegetable hamburger, wheat bun
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegetable hamburger, wheat bun?
100 g Vegetable hamburger, wheat bun: 215 kcal, 4.5 g Eiweiß, 19.3 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegetable hamburger, wheat bun?
50 g Vegetable hamburger, wheat bun: 108 kcal, 2.2 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegetable hamburger, wheat bun?
150 g Vegetable hamburger, wheat bun: 323 kcal, 6.7 g Eiweiß, 28.9 g Kohlenhydrate und 20.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegetable hamburger, wheat bun?
200 g Vegetable hamburger, wheat bun: 430 kcal, 8.9 g Eiweiß, 38.6 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegetable hamburger, wheat bun?
250 g Vegetable hamburger, wheat bun: 538 kcal, 11.2 g Eiweiß, 48.2 g Kohlenhydrate und 33.9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29074 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe