Wissen, was auf dem Teller ist
Vegan frankfurter stroganoff
Kalorien und Nährwerte
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.3,3 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 609 mg 26%
- Cholesterin 4,4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30,1 µg 3%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 33,1 mg 3%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Phosphor 51,9 mg 4%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,01 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,4 g | 3,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 1,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 6,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 8,3 g | 25 g |
Fragen zu Vegan frankfurter stroganoff
Wie viele Kalorien haben 100 g Vegan frankfurter stroganoff?
100 g Vegan frankfurter stroganoff: 141 kcal, 7,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Vegan frankfurter stroganoff?
50 g Vegan frankfurter stroganoff: 71 kcal, 3,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Vegan frankfurter stroganoff?
150 g Vegan frankfurter stroganoff: 212 kcal, 11 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Vegan frankfurter stroganoff?
200 g Vegan frankfurter stroganoff: 282 kcal, 15 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Vegan frankfurter stroganoff?
250 g Vegan frankfurter stroganoff: 353 kcal, 19 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34437 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe