Wissen, was auf dem Teller ist

Vanilleeis

Kalorien und Nährwerte

reichhaltig, 16% F.i.Tr.

249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.22 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 249 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 16 g 21%
  • Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 21 g —
  • Natrium 61 mg 3%
  • Cholesterin 92 mg 31%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 182 µg 20%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,51 mg 3%
  • Vitamin K 1,3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensäure (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Cholin 26 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 117 mg 9%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 105 mg 8%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,47 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2493,5 g22 g16 g
50 g50 g1251,8 g11 g8,1 g
150 g150 g3745,3 g33 g24 g
200 g200 g4987 g45 g32 g
250 g250 g6238,8 g56 g41 g

Fragen zu Vanilleeis

Wie viele Kalorien haben 100 g Vanilleeis?

100 g Vanilleeis: 249 kcal, 3,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Vanilleeis?

50 g Vanilleeis: 125 kcal, 1,8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Vanilleeis?

150 g Vanilleeis: 374 kcal, 5,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Vanilleeis?

200 g Vanilleeis: 498 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Vanilleeis?

250 g Vanilleeis: 623 kcal, 8,8 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 4157 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe