Wissen, was auf dem Teller ist
Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
gekocht
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.0 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 32 g 64%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 32 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 16 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 48 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 64 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 80 g | 0 g | 3.5 g |
Fragen zu Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch?
100 g Thunfisch: 142 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch?
50 g Thunfisch: 71 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch?
150 g Thunfisch: 213 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch?
200 g Thunfisch: 284 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch?
250 g Thunfisch: 355 kcal, 80 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: ausnut F009302 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe