Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
geschält, gegart
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.2 g
Kohlenh.11.3 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 2.2 g 4%
- Kohlenhydrate 11.3 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3.2 g 11%
- Zucker 2.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.2 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.4 g | 22.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.5 g | 28.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 63 kcal, 2.2 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 32 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 95 kcal, 3.3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 126 kcal, 4.4 g Eiweiß, 22.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 158 kcal, 5.5 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ausnut F000145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe