Wissen, was auf dem Teller ist
Tomato paste
Kalorien und Nährwerte
concentrated
88
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.15 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 15 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,6 mg 31%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensäure (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 38,5 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 64,3 mg 5%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 60 mg 14%
- Phosphor 85,6 mg 7%
- Kalium 1014 mg 22%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 8,6 g | 29 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 11 g | 36 g | 1,2 g |
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- Tomaten aus der Doserot, reif, in Tomatensaft abgefüllt16 kcal / 100 g
Fragen zu Tomato paste
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomato paste?
100 g Tomato paste: 88 kcal, 4,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomato paste?
50 g Tomato paste: 44 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomato paste?
150 g Tomato paste: 132 kcal, 6,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomato paste?
200 g Tomato paste: 175 kcal, 8,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomato paste?
250 g Tomato paste: 219 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1216 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
