Wissen, was auf dem Teller ist
Tomato, paste, canned
Kalorien und Nährwerte
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.6 g
Kohlenh.10.5 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 3.6 g 7%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3.6 g 13%
- Zucker 9.9 g —
- Natrium 270 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3.5 mg 23%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamin B6 2.1 mg 124%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 900 mg 19%
- Zink 0.38 mg 3%
- Selen 0.9 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 10.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 15.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 26.3 g | 1.3 g |
Fragen zu Tomato, paste, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomato, paste, canned?
100 g Tomato, paste, canned: 68 kcal, 3.6 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomato, paste, canned?
50 g Tomato, paste, canned: 34 kcal, 1.8 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomato, paste, canned?
150 g Tomato, paste, canned: 102 kcal, 5.3 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomato, paste, canned?
200 g Tomato, paste, canned: 136 kcal, 7.1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomato, paste, canned?
250 g Tomato, paste, canned: 170 kcal, 8.9 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) X1079 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe